Work-In statt Burn-Out: Das Rosen-Movement®

Sanfte Bewegungen für Gesundheit und Lebensfreude

Sanfte und achtsame Bewegung mit Leichtigkeit und Freude entspannt den Körper und berührt die Seele. Der Atem wird weit und Muskeln und Gelenke erholen sich, wenn wir die Anforderungen des Alltags für einen Moment hinter uns lassen.

Die Musik trägt und verbindet uns und dein inneres Kind tanzt befreit mit dir durch den Raum. Du folgst deinem Flow und entdeckst in der Begegnung mit dir selbst und den anderen deine Anmut und Schönheit neu. Und deine körperliche Präsenz entspannt auch deinen emotionalen Zustand.

Bewegung als Wohltat für Körper und Seele:

immer mittwochs 9:30 bis 10:30 Uhr im "Innenraum", Landsberger Allee 61 in Berlin-Friedrichshain* (Seitenflügel, 1. Stock links)

Falls dieser Termin für dich nicht passen sollte, melde dich gerne bei mir, weitere Termine sind angedacht.

Zusätzlicher Termin am Samstag, 24. Juni von 10 bis 11 Uhr

Am 7. Juni und vom 3. bis 17. August findet kein Movement statt!

Beitrag: 8-15 € pro Termin (je nach Selbsteinschätzung der finanziellen Situation). Bitte bequem anziehen oder etwas mitbringen, worin du dich frei bewegen kannst!

Mitglieder im Urban Sports Club können kostenlos teilnehmen.

Marion Rosen hat in jahrzehntelanger Praxis beobachtet, wie der Körper

Blockaden aufbaut als Ausgleich für emotionalen Stress. Diese Blockaden

behindern uns in unserer Beweglichkeit und beeinträchtigen unsere Lebensenergie.

Beim ROSEN-MOVEMENT® geht es um achtsame Bewegungen, die dem Gesamtgefüge des Körpers entsprechen und gleichzeitig individuelle Bewegungsmuster berücksichtigen. Die Gelenke werden geschmeidig und erlauben eine überraschend neue Bewegungsfreiheit:

Durch sanftes Dehnen entspannen sich kontrahierte Muskeln -

es entstehen Raum und Weite und der natürliche Atem kann frei fließen.

Seit nunmehr 15 Jahren leite ich Bewegung in Gruppen an. Im April 2019 habe ich mit der mehrjährigen Ausbildung zum Rosen-Movement-Lehrer begonnen und im Moment bin ich im Internship, der praktischen Phase vor der Zertifizierung.

Interesse?

Melde dich gern bei mir für weitere Informationen:

(030) 38 10 38 38 oder hier.